Gibt es Wechseljahre nur bei Frauen um die 50 oder auch bei Männern – und sind diese einmalig oder erleben wir alle immer wieder Wechsel-Jahre?
Hitzewallungen, Schlafprobleme, emotionale Achterbahn… all das und noch mehr kann passieren, wenn die Hormone von Frauen sich radikal auf eine neue Lebensphase umstellen. Ein körperlich hochintensiver, faszinierender Umbau findet statt.
Dabei werden zwar alle Komponenten runtergefahren, die eine Schwangerschaft ermöglichen würden, aber die Lust und die weibliche Sexualität wird NICHT mit entsorgt.
Lustlosigkeit signalisiert oft andere wichtige Themen, die verstanden und verändert werden möchten und hat nicht nur mit Hormonen zu tun.
Auch die Männer kommen in eine hormonelle Veränderung. Diese meldet sich zwar unspektakulärer und leiser und Männer schämen sich oft dafür. Die Erregbarkeit geht zurück, Lust funktioniert nicht mehr nach denselben Mustern wie früher, die emotionale und körperliche Spannkraft geht zurück. Die Gefahr in ein Burnout zu laufen, weil Mann so tut als hätte sich nichts verändert, ist riesig.
Wechsel-Jahre sind Jahre des Wechsels. Es sind Einladungen.
Wie bei einem Umzug von einem grossen Haus mit Umschwung in eine wunderschöne, praktische Wohnung mit weniger Stauraum gilt es auszusortieren.
Was gehörte in die wilden Jahre des Aufbaus, der scheinbar unbegrenzten Möglichkeiten?
Wofür bin ich dankbar?
Welche Träume konnte ich nicht umsetzen und muss sie nun wehmütig entsorgen?
Was war schön, hat aber am neuen Ort keinen Platz mehr oder passt einfach nicht mehr zu mir?
Was ist mir wichtig, was gehört auch nach dem Wechsel voll und ganz zu mir?
Was erfüllt mich und schafft Lebendigkeit, Sinnhaftigkeit und Lebenslust?
Welche Träume wollen umgesetzt werden?
Welche neuen Möglichkeiten entdecke ich?
Wenn wir uns diesen Fragen stellen, realisieren wir, dass nicht nur die Wechseljahre Jahre des Wechsels und der Neuorientierung sind, sondern viele andere grundlegende Veränderungen nach denselben Mustern funktionieren:
- der Wechsel von Single zu Partnerschaft
- ein Wohnortwechsel oder ein kultureller Wechsel
- eine berufliche Neuorientierung
- eine Krankheit, die einen Lebensstil-Wechsel oder Ernährungs-Wechsel aufzwingt
- wenn wir Eltern werden oder die Kinder ausfliegen…
Sind Sie in einer Phase des Wechsels und wünschen sich jemand, der Sie beim inneren Aussortieren, Verabschieden und Neuorientieren begleitet, dann steht Ihnen das Team der Praxis im Zentrum sehr gerne als Gegenüber zur Verfügung.
Auf einen guten Start ins Neue!
vonTherese Lechner
Gerne begleiten wir Sie auf Ihrer Entdeckungsreise: www.praxisimzentrum.ch