EINZELBERATUNG
Wer bin ich?
Machen Sie sich auf die spannendste Entdeckungsreise, die es überhaupt gibt – die Entdeckungsreise zu sich selber und zu den eigenen Stärken und Ressourcen. Vielleicht stolpern Sie bei dieser Reise über blockierende Mottos, die Ihnen noch aus der Vergangenheit anhaften.
Vielleicht entdecken Sie, dass in vermeintlichen Schwächen durchaus wertvolle Möglichkeiten schlummern, die nur darauf warten, endlich genutzt zu werden. Bestimmt werden Sie gestärkt und bereichert in Ihren Alltag zurückkehren und einiges plötzlich aus einer ganz neuen Perspektive wahrnehmen.
Starke Gefühle
Ob kochende Wut, abgrundtiefe Trauer, Eifersucht, Minderwertigkeitsgefühle, Hass oder lähmende Ängste – starke Gefühle signalisieren uns, dass wir genauer hinschauen müssen!
Möchten Sie Ihre starken Gefühle nicht mehr länger verdrängen oder überdecken, sondern die intensiven Signale verstehen und nutzen lernen?
In der Einzelberatung können Sie in geschütztem Rahmen über diese starken Gefühle reden und tiefe, persönliche Zusammenhänge entdecken. Sie finden einen neuen Zugang zu Ihren Emotionen und entdecken Möglichkeiten, damit die starken Gefühle nicht mehr zerstörerische Auswirkungen haben, sondern wertvoll und bereichernd werden.
Krisen
Eine Arbeitslosigkeit, ein Todesfall, Krankheit, Trennung, Midlife-Krise, schwierige Arbeitsverhältnisse…
Es gibt viele Themen, die eine Krise auslösen können, aber die Stimmung in der Krise ist immer die Selbe: man fühlt sich ausgeliefert, überfordert, die ergriffenen Massnahmen helfen nicht weiter, man steht vor einem scheinbar unüberwindbaren Hindernis.
Sie sind nicht gescheitert, wenn Sie in einer Krise Beratung in Anspruch nehmen. Ganz im Gegenteil, Sie werden dadurch gestärkt um Schwierigkeiten zu überwinden und Neuland zu entdecken.
Arbeitsweise
Ich arbeite nach einem systemisch-integrativen Ansatz.
Probleme verstehe ich nicht als Scheitern, sondern als Einladung genauer hinzuschauen.
Auch inmitten der Krise finden sich Ressourcen und Fähigkeiten. Diese sichtbar und nutzbar machen, ist ein wichtiger Schwerpunkt meiner Arbeit
Häufig nutze ich visualisierende und erlebbare Methoden. Etwas „be-greifen“ ist oft nachhaltiger als etwas „wissen“.
Erstkontakt
Per mail oder Telefon vereinbaren wir einen ersten Termin.
Das Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen. Oft kommt bereits beim ersten Gespräch eine gewisse Klarheit und emotionale Entlastung in die häufig vielschichtige Thematik.
Beratungsverlauf
In der Akutphase 14-täglich, sonst alle 3-5 Wochen
Wie lange ein Beratungsprozess dauert ist sehr individuell. Manchmal reichen 3-5 Gespräche zur persönlichen Klärung und Verbesserung des Wohlbefindens.
Manchmal ist es wichtig sich über mehrere Monate Zeit für eine nachhaltige Weiterentwicklung zu geben.
Preis
110.- pro 60 Min
eine Sitzung dauert zwischen 60 und 90 Minuten