KÖRPERGEWICHT
Möchten Sie Ihr Gewicht dauerhaft reduzieren ohne Radikal-Diäten und Jojo-Effekt?
Entdecken Sie ein neues, gewichtsfreundliches und doch genussvolles Ernährungsverhalten.
Mit vielen bewährten Strategien und fachlich fundiertem Wissen unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg zu erreichbaren Etappenzielen.
Liegt ihr Körpergewicht bei einem Bodymass-Index (BMI) > 30, kann Ihr (Haus)Arzt Sie in meine Ernährungsberatung überweisen; ihre Krankenkasse wird dann gemäss Tarifvertrag 90% der Kosten aus der Grundversicherung übernehmen.
Lassen Sie dieses „Verordnungsformular“ (Link zum Formular) von Ihrem Arzt ausfüllen und unterzeichnen.
Kosten: CHF 120.-/60 Minuten (Abrechnung pro 15 Minuten)
Auf Wunsch können wir zum Einstieg und zur Verlaufskontrolle (BIA-) Messungen Ihrer Körperzusammensetzung durchführen.
Kosten pro BIA-Messung: CHF 40.-
Für bleibenden Erfolg – bei uns finden Sie alles unter einem Dach:
In einer Gruppe Gleichgesinnter macht Bewegung Spass!
Unsere Bewegungskurse sind gelenkschonend, der individuellen Leistung angepasst und kurbeln gleichzeitig den Stoffwechsel tüchtig an.
Schwingen auf dem Minitrampolin
(Nordic) Walking und Smovey-Walking
Zumba Gold
Pilates (Flyer)
Essen hat oft nicht bloss mit Nahrung zu tun, sondern auch mit Trost, Ablenkung, Belohnung, Stressabbau, Schutzmantel aufbauen…
Entdecken Sie neue Wege um Ihren inneren Bedürfnissen gerecht zu werden und Ihre Probleme zu verarbeiten..
Frau Therese Lechner unterstützt Sie dabei psychologisch kompetent und alltagsnah.